Významný málo jednotlivcu jsou obeznámeni s jogurt a ruzné úcinky na zdraví je to vÅ¡ak velmi málo vedet tam is neco mnoho lépe. Kefír, který je také kysané mléko drink , Contains i více probiotika , který Pomozte nám stát se mnohem zdravejší.

na co je dobré kefírové mléko

Kefír je z mléka a také miniaturní míc ve tvaru tvaroh volal kefír zrna. Tato zrna skládají z miliardy kvasinky a bakterie že zase mléko do kyselé a lehce sladké nápoj , že vzhled a chutná jako jogurt. Produkt Final je více vodnatá než jogurt a urcite být okamžite spotrebováno, vložených na smoothies nebo použít k obnovit jogurt .

Kefír muže Be koupeno v ukládá nebo provádí ve vaÅ¡em Home. oblíbené znacky is Životní cesta, která je k dispozici v množstvích supermarketu.

Získání kefír at domu

If nelze príjmu kefír lokálne nebo preferovat do generovat , jsou schopni nákup kefír klobása nebo práškové startéry na webu na Zacínáme kvaÅ¡ení vaÅ¡e vlastní osobní from mléko.

Použití kefír zrn

Díky této Delicious probiotická pít s kefír zrna je velmi Simple Process . Budete Only požadovat mléko, kefír nudle, kontejnery do Put Away vlastní . Vzhledem k tomu, kvaÅ¡ení produkuje kyseliny , že muže reagovat s kovy, takže je to Best na vyhnout se Alloy a použít plast nebo sklo nádobí místo . VÅ¡echny budete mít Chcete-li provést na další bude vždy do Put vaÅ¡e zrna v mléce at kontejner pro 24 až 48 hours . Ujistete se, že kontejner byl pokrytý zastavení blechy a prach out of získání v .

cástka z mléka do použít Depends on jak rychle chcete Chcete-li koupit na dokoncení kvaÅ¡ení a zpusob, jakým líbí se vlastní kefír na Taste . Využití a vetší pomer mléka k kefír obilí bude výsledek pomalejší kvaÅ¡ení. I obvykle použít o polévková lžíce z kefír zrn kolem polovina z šálku mléka. To produkuje kefír to je ponekud kyselé v zhruba 24 hodin. Making kefír není Exact veda tak to je Best do test out ruzné kvaÅ¡ení Time a množství na získat chut, kterou chcete, aby.

zrna muže použít znovu a znovu znovu kvasit mléko to kefír. dokonceno kefír CAN požití okamžite nebo umísten v chladnicka lednice Pokud radeji chladnejší nápoj.

jak vyrobit kefír:

kokosový orech kefír muže být také docela a mnam alternativní . na rozdíl od kefír vyrobeno z kravského mléka, kokosové mléko kefír nemá silný fermentované nebo kyselé chuti. je hezký a kyselý s prirozene sladkou chutí kokosových orechu.

Jak chut a textura cerstvého domácího kefír je podle mého názoru mnohem lepší, než jakýkoli obchod-koupil kokosové mléko kefír.

také, ujistete se, že re-hydrát vaÅ¡e kefír zrna v mléce po dobu 5 až 7 dnu pri pokojové teplote pred provedením kokosové kefír.

kombinovat zrna pomocí 1 šálek kravského mléka a potom Place out v pokojová teplota v volne kryté sklo Container pro 5 na 7 dnu. Pak kmen z klobása každý den a místo je v zbrusu nový šálek mléka.

Jednou dávky mléka Take a zápach lehce fermentované a jsou tlustý, vaÅ¡e vlastní zrna jsou All Ready.

Použití práškových startéru

proces earning kefír je líbí vy jste pomocí práškové startéry. novácky obvykle príjezd s Special pokyny pro doba trvání kvaÅ¡ení a množství mléka. také nemáte na Worry cokoli mimo jako mužete najít ne žádné kefír zrna zahrnuty. vÅ¡ak od tam nejsou žádné zrna, Chcete-li, aby se vám povedlo have do buy Fresh práškové kefír startéry na zachovat tvorby

Posted by: KefirMobile at 03:40 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 576 words, total size 5 kb.